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Session

Session 2.13.30 专注助理

Session Pomodoro Focus Timer 不仅是一个定时器，更是一个智能的专注助理，它通过自动化与数据分析帮助你打破分心循环，建立长期的高效工作习惯。

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软件介绍

应用介绍

Session Pomodoro Focus Timer 是一款专为提升工作专注度与效率设计的时间管理应用，通过“番茄工作法”帮助用户以更高效、更健康的节奏完成任务。

核心理念：短时专注 + 规律休息

应用鼓励用户以 25 分钟为单位专注工作，每个专注时段后配有短暂休息，从而提高注意力集中度并防止疲劳。

主要功能亮点

阻止干扰

  • 自动屏蔽分心网站和应用：一旦专注时段开始，即自动关闭已设定的分心软件（如社交网络、邮件客户端等），休息时自动恢复。

Slack 自动状态管理

  • 可设定在专注时段中自动退出指定 Slack 团队或设置免打扰状态，结束后恢复。

休息提醒

  • 提醒用户在每段专注之后适当休息，避免过度工作，提升长期工作效率与健康水平。

自动化工作流程

  • 自动启用 macOS 的勿扰模式（Do Not Disturb）；
  • 支持结合 AppleScript 或其他自动化工具实现更多操作，如静音、关闭特定程序等。

进度分析与反思

  • 记录你专注于哪些任务、花了多长时间，以及你学到了什么；
  • 提供图表和历史数据，方便你分析工作模式并进行优化。

适用人群

  • 自由职业者、远程工作者、学生、程序员、创作者等需要保持高效专注的人；
  • 想摆脱拖延症、提升工作节奏、养成专注习惯的用户。

更新日志

激活方法

直接安装

解压密码

本站所有dmg、zip 打开密码均为 macxz.cc

常见问题

  1. 本站DMG、zip统一打开密码：macxz.cc
  2. 如遇：“xxx.app已损坏，打不开。你应该将它移到废纸篓”，请参考：《新手常见问题》中“下载好的DMG 打不开”第二项中内容；如果仅是部分TNT软件闪退打不开，参考《修复TNT和谐软件闪退问题》
  3. 关于激活方法，大部分文章都对不同版本做了不同的激活说明。不过，最终还是以dmg包中的实际情况为准， 如果里面只有单独的 .app或者.pkg文件，说明不需要做任何激活操作。

历史版本

下载速度慢可选择备用网址，若链接失效请反馈。

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2.13.30英文2026.01.0950.5M
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2.13.28英文2025.12.2250.4M
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2.13.27英文2025.11.1350.1M
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2.13.20英文2025.10.2049M
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2.13.18英文2025.10.1049M
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2.13.15英文2025.07.1748.5M
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2.13.14英文2025.07.1448.5M
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2.13.12英文2025.06.2048.5M
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2.13.11英文2025.06.0348.4M
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